Ruch, energia i zdrowie – bez przeciążania stawów
Aqua Aerobik to zajęcia w wodzie przy muzyce – idealne dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. To nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale też doskonały sposób na relaks i poprawę samopoczucia.
Dlaczego warto?
- bezpieczny dla stawów – idealny po kontuzjach i w ramach profilaktyki
- wzmacnia mięśnie całego ciała
- poprawia kondycję i spalanie kalorii
- działa antycellulitowo i modelująco
- daje radość i dużą dawkę pozytywnej energii
Aqua Aerobik
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, prowadzone przez energiczną i empatyczną instruktorkę.
Czas trwania: 45 minut
Sprawdź harmonogram!